「自力整体 浄化ダイエット。」
内容は素晴らしい・・・
決して宗教的でも勧誘をしているとも思いません。

内容的には真っ当だと思います。

医学的にどうのと文句をつける方がいますが、元来、東洋医学をベースとする方法は経験に基づくもので、西洋医学的に説明し尽くせるものではありません。

医学的根拠がないからインチキかというと、そういうことはなく、鍼灸などはＷＨＯで認められています。

本書の内容は素晴らしいと思います。

しかし、朝食なしで午後の限られた時間に１食だけ食べ、夜は１時間半の体操を行うというのは、多くの人にとって難しいと思います。

読んでみて、できる範囲で取り組むということになるでしょうね。

生理にまつわる話が、とてもよく書けていると思いました。